Anne-Charlotte Roussel
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Ateliers


"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde".
Bouddha

Nous ne sommes pas qui nous croyons être. Nous sommes beaucoup plus que cela. Devenir libre du personnage et retrouver qui nous sommes réellement, voilà une quête sur laquelle j'appuie mes séminaires.


 

. Séminaire "S'écouter pour mieux s'aimer", de la Communication NonViolente à la non dualité.

Samedi 9 et dimanche 10 octobre 2021 de 10:00 à 17:00.
Lieu : Avenue Jacques Pastur, 1180 Uccle.
Prix : 200 € jusqu'au 28 septembre 2021 inclus, 215 € après.
Prérequis : avoir des notions de CNV et avoir lu un livre sur la CNV.

L'écoute de ce qui se passe en nous-mêmes avec l'approche de la CNV, nous ouvre à plus de douceur et de détente face aux remous de la vie.
Nous avons perdu conscience que nous sommes la Vie libre, enjouée, aimante. La non dualité nous amène à réaliser notre vraie nature par la compréhension intime que l'homme ne fait qu'un avec tout. Comprendre qui nous sommes vraiment me permet de poser sur moi et sur les autres un regard bienveillant.
La construction du personnage que nous pensons être se fait au fil des évènements de notre vie. De ceux-ci découlent des croyances et des conditionnements dont les conséquences génèrent des souffrances inutiles et évitables.

Durant ce weekend je vous propose une rencontre avec soi, au cœur de ce qui est vivant. De la souffrance à la détente il y a un accès direct, il passe par l’adhésion à ce qui est, le moment présent. L'écoute de soi, l'identification de nos sentiments et de nos besoins nous ouvrent le coeur et inspirent des choix épanouissants.
Ce sera à partir de vos questions et des nœuds que vous rencontrez, que nous emprunterons un parcours d'explorations et d'acceptation qui nous mènent à la paix dans nos relations autant qu'avec soi.
Avec divers outils dont la Communication NonViolente, ce chemin nous aidera à découvrir nos croyances, préjugés, pensées parasites qui sont la source de nos tourments, à les identifier et les mettre en question afin d'aller vers la sérénité.

Nous mettrons l'accent sur :
 - l'observation du fonctionnement du mental et de l’ego afin de le voir à l’œuvre sans plus lui laisser le contrôle ;
 - l'identification et la prise de responsabilité de nos sentiments et de nos besoins qui nous guident sans détour vers cet amour dont nous avons tant besoin et que nous sommes pourtant par essence ;
 - l’utilisation d’outils pour alléger ou supprimer la souffrance évitable tout en découvrant ce qui met nos relations en difficulté et prendre nos décisions à partir de ce qui est et non plus à partir de nos peurs et conditionnements ;
 - la transformation du regard sur soi et sur l'autre pour aimer davantage.

Les deux journées seront constituées d'enseignements, d’exercices pratiques et de temps de partages.

Merci de me contacter pour l'inscription : Anne-Charlotte Roussel +32 2 375 5149 ou
L'acompte de 100 € (non remboursable à partir de 21 jours avant le séminaire) est à verser sur le compte de CEPAX : BE25 9795 3434 1982.

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. Séminaire "L'écoute de soi et l'empathie pour apaiser les maux"

Samedi 20 et dimanche 21 novembre 2021 10:00 à 18:00.
Lieu à préciser à Uccle.
Prix : 200 € jusqu'au 5 novembre 2021 inclus, 215 € après.
Pré-requis : avoir participé à une initiation CNV.

 
Écouter est un art et demande de l’attention. La CNV nous apprend une écoute qui apaise les maux et ouvre le coeur. Quand nous dirigeons notre attention vers l’identification des sentiments et des besoins l’écoute est alors beaucoup plus salutaire, elle réconforte et apporte des solutions qui conviennent à chacun.e.

Reconnaitre les besoins et les refléter s’apprend à force de pratique. L'écoute et l’empathie, cette qualité de présence à soi ou à l’autre sans jugement, sans évaluation, sans interprétation et sans donner de conseil seront l’objectif principal de ce week-end qui se déroulera en petit comité, 8 participants maximum.

Merci de me contacter pour l'inscription : Anne-Charlotte Roussel +32 2 375 5149 ou

L'acompte de 100 € (non remboursable à partir de 21 jours avant le séminaire) est à verser sur le compte de CEPAX : BE25 9795 3434 1982.

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. Séminaire : "La Vie t'aime déjà".

Deux journées en 2021 de 10:00 à 17:00 : dates à prévoir.
Dans la région de Bruxelles.
Prix : 200 €.

Durant ce weekend je vous propose une rencontre avec soi, au cœur de ce qui est vivant. De la souffrance à la détente il y a un accès direct, il passe par l’adhésion à ce qui est, le moment présent. Ce sera à partir de vos questions et des nœuds que vous rencontrez, que nous emprunterons un parcours d'intériorisation et d'acceptation qui nous mène à la paix.
Nous tâcherons :
- de discerner qui nous sommes vraiment au-delà de notre personnage et découvrir comment naissent nos conditionnements et nos croyances et pourquoi nous nous laissons diriger par eux  ;
- de trouver la paix en questionnant les attentes inconscientes et les reproches qui génèrent souffrances, rancœurs et conflits en utilisant la Communication NonViolente et d'autres outils ;
- de s'approprier la responsabilité de nos sentiments et de nos besoins et d'apprendre à faire des demandes claires ;
- d'utiliser des outils pour retrouver notre joie innée.

Il y aura de l'enseignement, des exercices pratiques et un temps de questions/réponses.
Merci de me contacter pour l'inscription : Anne-Charlotte Roussel 02 375 5149.

L'acompte de 100 € (non remboursable après le 25 janvier 2021) est à verser sur le compte de CEPAX : BE25 9795 3434 1982 BIC : ARSPBE22.

Prérequis : Avoir lu Les mots sont des fenêtres... de Marshall Rosenberg ou La Vie t'aime déjà.

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Séminaires résidentiels à l'étranger


 

"De la peur à l'amour : retrouver sa puissance et la confiance en soi."


Quand ? Dates à préciser.
Où ? Lieu à préciser.


Le bonheur ? Nous le voulons tous.
Souvent, nous le considérons comme un dû, et on l'attend comme quelque chose de normal, n'est-ce-pas ? Or, nous sommes bien souvent confrontés à des déceptions, des conflits, des chagrins, des situations douloureuses qui se répètent, à des moments de profonde solitude...
Des évènements qui génèrent aussi angoisses, rancœurs, impuissance, désespoir... en un mot de la souffrance. Nous croyons nous aimer mais en fait nous ne cessons de nous juger nous-mêmes autant que les autres...
Tout cela a-t-il un sens ?
Que faire pour instaurer la paix et la joie pour accéder au bonheur ?
Je propose une démarche passionnante : celle qui nous amène à la connaissance et à l'Amour de soi et à l'expérience de notre lien à l'univers.
Cela passe, entre autre, par
 - l'identification et la modification de nos mécanismes inconscients nuisibles pour nous-mêmes,
 - la bienveillance et la prise de recul par rapport à ce qui vient de "l'extérieur",
 - la transformation de nos croyances limitatives en convictions positives, créatrices et épanouissantes,
 - la reconnaissance de notre pouvoir personnel et la récupération de notre puissance,
 - la pratique de la pleine conscience.

Les journées seront partagées entre différents ateliers et des balades dans les environs. Il y aura des temps pour soi et des temps d'échanges. Durant les sessions nous utiliserons de multiples outils, approches et exercices pour aller à la rencontre et à l'écoute de soi pour se libérer de nos inhibitions et retrouver un chemin intérieur de plus en plus paisible.
Une petite semaine qui se promet riche en expériences, en découvertes intérieures et extérieures, en échanges et partages divers, en transformations et ... en rires !
Pour  plus d'information et pour l'inscription vous pouvez me contacter au +32 2 375 51 49.

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"En quête de notre oasis intérieur" en Tunisie


Quand ? Dates à préciser.
Où ? Dans le désert du Grand Erg Oriental Tunisien.


 Quelle est la part de la peur dans notre vie ?
Comment laisser plus de place à l'Amour ?
Nous nous laissons continuellement submerger par les multiples formes que prend la peur.Et pourtant nous désirons tous tellement être en paix et vivre avec amour. Nous rêvons d'être heureux et d'avoir des relations paisibles. Comment y parvenir ? Entre autre par la compréhension de nos mécanismes, l'acceptation de soi et la connexion grandissante avec notre Essence.

Nous profiterons du silence et de la beauté du désert pour retourner à l'intérieur de soi où l'Amour réside. Nous verrons l'impact des croyances dans notre vie. Et par le biais d'exercices, nous prendrons du temps pour identifier, transformer ou accepter avec bienveillance certains de nos processus intérieurs. Ceci afin de mettre en place de nouvelles façons d'Etre et d'installer en soi une oasis de paix progressive. Nous partagerons des temps de silence, de méditation et des temps d'échanges dans l'authenticité et la simplicité.

Nous bénéficierons de l'énergie du désert qui nous amène plus facilement au cœur de nous-mêmes : à l'essentiel.

Plus d'information : Séminaire en Tunisie.
Pour l'inscription vous pouvez me contacter au +32 2 375 51 49.

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